活動レポート

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小竹ともこ活動報告動画 ③「月寒公園再整備 」

こちらからご覧いただけます https://youtu.be/__wqe6NzbBI

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小竹ともこ活動報告動画 ①「世界女子カーリング選手権札幌大会2015」

こちらよりご覧頂けます https://youtu.be/wtggBP9kDmE

<ご案内>2018 女性セミナー講演会 with ランチ会

今年で3回目となります「女性セミナー講演会」              
文字どおり、参加対象は女性です。
今年の講演会のテーマは「健康」
人生80年から、今や人生100年の時代になりました。
年齢に関係なく、いきいきと自分のスタイルで人生の歩を進めるには、なにより「健康」であることが大切です。
今回は、日々の暮らしの中で感じる 首や肩のこり、腰痛をはじめ、
夏特有の不調を乗りきる方法などを講師の小山先生に「指ヨガ」での解消を伝授いただきます。

 

「 指ヨガ」は、深い呼吸とともに手指をほぐし刺激することで、関連する身体の部分をゆるめて巡りをよくし、柔軟性を高めていきます。
わずかな時間でどこでもできる「セルフケア」として注目されています。
当日は二人一組で「する前」と「した後」を確認しながら進めていきます。

会冒頭には、小竹ともこの市政報告があります。
生活ライフラインの諸々は政治が決め手。身近な政治のお話を少々させていただきます。

昨年の女性セミナーで「 市政報告」

【プログラム】
11時   市政報告:札幌市議会議員 小竹ともこ
11時20分 講演会 『指ヨガ~簡単セルフケアで健康に~』
*終了後、後援会女性部主催 ランチ会(予定12時~)
会費:2,000円/70歳以上の方 1,800円

【講師】小山奈美 氏
・Ⅼ.Y.JAPAN株式会社 代表取締役社長
・1975年生まれ。札幌出身
・Yogaや指ヨガを、心理学を応用した《本来の自分を知り、 心と身体を芯から強く健やかに》を目指すエクササイズを提供。
・パーソナルトレーニングをはじめ、企業、大学スポーツ部、介護施設などで活動中。

講師 小山奈美 氏

大学スポーツ部で

 

 

 

 

 

 

 

 

【お問合せ・お申し込み】 小竹ともこ事務所へお願いします。
Eメール city@kotaketomoko.com
TEL 011-851-1300 FAX 011-851-1300

お申し込みの際は、お名前・ご住所・ご連絡先をお知らせください。
また、ランチ会会費のお支払い方法についても併せてお知らせください。
お支払い方法は、お振込み or 当日 or 集金(豊平区内に限る)かでお選びください。
チケットをお送り致します。

2017女性セミナー講演会(講師は星澤幸子 先生)

事務所引っ越し 元の場所に戻りました!

昨年2月に仮事務所に転居してから、1年がたちました。

この度、建て替え工事もほぼ終了し、
3月末に元の場所に戻りました。
HPの「事務所案内」で詳細を記載しております。

ここで、事務所周辺のプチ情報です。
事務所の窓から見えるのが、
「つきさっぷ中央公園」です。

つきさっぷ中央公園は、
その昔「弾丸道路」と呼ばれていたほど交通量が多い国道36号線沿いにあります。
しかしながら、
春には若葉に、桜が、秋には紅葉・・・と四季の移ろいを楽しめる公園です。
夏には、月寒地区最大のお祭り「フェスタつきさっぷ」。
冬には「ホワイトジャンボフェスタ」が開催され、子ども達が雪像を作ったり、夕方からはアイスキャンドルが灯ります。下の写真は事務所から見た公園です。若葉はこれから、桜はGWの頃でしょうか。

さて、平成30年度は財政市民委員長として市民生活の諸課題に取り組んでいきます。
委員長であるため、質問にたつことが少なくなりますが、
市政の諸課題については、HPや発行する市政報告書などでお伝えしてまいります。
また、Facebookやブログでは様々な活動の中から感じた思いなどを綴ってまいります。

引っ越しも終え、心機一転、初心を忘れることなく、「やさしさと情熱」で活動してまいります。

市政報告書を発行いたしました。

 ・平成29年8月発行 小竹ともこ 市政報告書