活動レポート

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小竹ともこ活動報告動画 ③「月寒公園再整備 」

こちらからご覧いただけます https://youtu.be/__wqe6NzbBI

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小竹ともこ活動報告動画 ①「世界女子カーリング選手権札幌大会2015」

こちらよりご覧頂けます https://youtu.be/wtggBP9kDmE

女子アスリート応援企画 ついに 開催! 

皆さまにご案内しておりました「女子アスリート応援企画」を開催いたしました。
本来は9月13日開催予定でしたが、胆振東部地震の影響で延期。
ようやく、12月7日、月寒公民館にて開催することができました。

【女子アスリート応援企画】〜ベストパフォーマンスのために今すべきこと〜
演題:『食べる力で心も身体も強くなる』
講師: 馬淵 恵先生(食アスリート協会理事)
コーディネーター:小竹ともこ

講師 馬淵 恵先生

当日は今シーズン初の大雪という悪天候にも関わらず、少年野球所属の小学5年生、高校女子陸上部、女子野球指導者、女子アイスホッケー、プロアスリート、保護者、医師、管理栄養士…などなど 多くの方々にご参加いただきました。

アスリートにとっての必要な栄養について、また、練習前後の捕食のとり方や睡眠や入浴、排泄といった生活の諸々についてを伺うことができました。
「心」も「身体」も食べたものでできている。
知識があっても実践しなければ意味がない、実践することが大事・・とアスリートにとっての金言をたくさんいただきました。

 

共に企画・運営、そして、当日の司会を務めてくれた大平 珠美さんからは、
過去の競技生活の中で誤った食指導の為、10年間も無月経だった凄まじい経験を語ってくれました。
しかし、これは今もある「女子アスリートの現実の話」
女子アスリートならではの悩みや課題を少しでも解消してあげたい!
これからもその「思いを形に!」頑張る人を応援する企画を継続していきたいと思います。

運営・司会の大平さん

コーディネーターとしてあいさつ

質疑応答では時間が足りないほどでした。

女子アスリート企画!! 開催します。

9月13日開催予定の講演会が胆振東部地震の影響で延期になっておりましたが、
この度、12月7日に開催される運びとなりましたので、改めて、ご案内いたします。

女性アスリートの皆さん、ご家族、指導者の皆さまへ
アスリートとして極めることも、
健康な心身で人生100年時代を女性として生きていくこともどちらも大切なことです。
そのための正しい食生活を中学や高校から身につける必要があります。
ベストパフォーマンスのために今すべきこと、「食べること」について、一緒に考えてみましょう。
ご興味ご関心のある方もお気軽にお越しください。
事前申し込みが必要です。12月 4日までにお申し込みください。

▶ お名前、所属チーム・団体、ご連絡先TEL、参加人数 をお知らせください。
▶ お申し込み先:FAX 011-851-1360メール tama3ooh46@gmail.com

女子アスリート応援企画!!  アスリートとして女性として輝くために

スポーツでも多くの女性が活躍し、私たちは夢と感動をもらっています。
しかしながら、女性アスリートには、
結果を出すためには女性としての健康を犠牲にすることも当たり前という風潮がまだまだあり、
選手生命を終えた後の人生の選択肢が削られているという現実があります。
たとえば、無月経、骨粗鬆、エネルギー不足など。体重管理重視により女性機能を失うことも。

そこで、
 女性アスリートの皆さん、ご家族、指導者の皆さまへ ご案内です。
アスリートとして極めることも、
健康な心身で人生100年時代を女性として生きていくこともどちらも大切なことです。
そのための正しい食生活を中学や高校から身につける必要があります。
ベストパフォーマンスのために今すべきこと、「食べること」について、一緒に考えてみましょう。
ご興味ご関心のある方もお気軽にお越しください。
事前申し込みが必要です。9月10日までにお申し込みください。
▶ お名前、所属チーム・団体、ご連絡先TEL、参加人数 をお知らせください。
▶ 申し込み先:FAX 011-851-1360 /メール tama3ooh46@gmail.com

~ ご案内 ~
女子アスリート応援企画
   ベストパフォーマンスのために今すべきこと (要申し込み)

[講演] 「食べる力」で心も体も強くなる
[講師]  馬淵 恵 氏 (講師紹介は下記をごらんください)
[日時]  2018年 9月13日 木曜日 18:30〜20:00
[会場]  月寒公民館 (札幌市豊平区月寒中央通7丁目8-19)
☆駐車場がありませんので、公共交通機関をご利用ください。
地下鉄:東豊線 月寒中央駅下車 3番出口
バ ス : 月寒中央駅前 下車 徒歩1分
月寒中央バスターミナル 下車 徒歩4分
[対象] スポーツをする女子とそのご家族、指導者
[会費] 無料   [定員] 100名 ⇒ 事前申し込み必要です。

[主催]  一般社団法人 食アスリート協会(こちら)
[コーディネーター]  札幌市議会議員 小竹ともこ
[後援]  札幌市

[お問い合わせ・お申込み]
事務局 小竹ともこ政務調査室
担当:大平珠美
(食アスリートジュニアインストラクター/ 健康食育ジュニアマスター)

[講師プロフィール]  馬淵 恵 氏
・一般社団法人 食アスリート協会 理事 主任講師
・日本体育協会公認スポーツ栄養士
・健康食育シニアマスター
共立女子大学食物学科管理栄養士専攻を卒業後、 大手食品メーカーで営業を担当。
結婚、出産をし 子育て後独立。
大手エステ、行政、病院、企業での生活習慣病、ダイエットなどで延べ 3万人を超える方々の食サポート経験を有す。
現在はプロ野球選手、高校野球、高校ラグビー、高校サッカー、大学ラグビー、大学アメリカフットボール、実業団バレーボール、実業団陸上チームなどの栄養サポートを担当する。